Merci d'avance.
Voici une petite liste des choses à avoir absolument (par personne): Un vélo qui roule, des chambres à air et des plaquettes de freins en réserve, du reflex-gel en suffisance, des barres énergétiques (entre 5 et 10 par jour, pas plus), de la crème solaire, 4 bouteilles de Chimay et de la K2...
Pour le reste, ce serait bien de se voir tous ensembles devant un godet afin de préparer tous ça, non?
J'en profite également pour vous encourager à travailler votre endurance et votre souffle. Seul un entrainement soutenu vous aidera à vivre positivement ce voyage.
A bientôt.
5 comments:
ah ben c'est rassurant tout ca...
bon on se voit quand??
Ce w-e, on va rouler où? Coo? Encore La Roche?
J'ai un nouveau parcours en préparation à Malmédy, mais faut que j'aille à l'IGN pour des cartes plus récentes. Je pense pas que ce sera prêt pour ce w-e. Et en plus, la première fois, y a forcément du portage. Après aussi, mais on sait à quoi s'attendre.
Allons a Coo, c'est vraiment bien.
(Je vous laisse, je dois faire mes piqures d'EPO..)
Kike Deelux
Allons a Coo, c'est vraiment bien.
(Je vous laisse, je dois faire mes piqures d'EPO..)
Kike Deelux
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